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2. Révolutionner ses petits déj

Contenu

Le premier repas de la journée (petit déjeuner, brunch ou lunch) est ESSENTIEL. Bien calibré, il va en effet conditionner notre forme physique et émotionnelle tout au long de la journée ! AU PROGRAMME : - Focus sur les Aliments Ressourçants, qui ont la capacité de régénérer les cellules de notre corps - Les principes de la chrono-nutrition, cette méthode qui permet de réguler le poids, de réduire le taux de cholestérol et de prévenir les maladies cardio-vasculaires - Comment un petit déjeuner bien constitué permet la fabrication des neurotransmetteurs essentiels au bon fonctionnement de notre cerveau ? - Comment en finir avec les coups de pompe et les fringales avant midi ? - Comment notre profil individuel devrait influencer notre petit déjeuner ? - Du petit déjeuner sucré au petit déjeuner salé, comment changer nos habitudes ? - Le jeûne intermittent, on en pense quoi ? + UNE TONNE D'IDÉES RECETTES ! -- Découvrez ce programme et relevez les challenges proposés. Prenez note de vos éventuelles questions au fur et à mesure. Votre coach pourra y répondre lors de vos rendez-vous de coaching individuels.

Prix

3 formules disponibles, À partir de 89,00 €

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* Le prix affiché comprend l'accès à l'ensemble de la plateforme Weshfood Academy, pas uniquement à ce module-ci. Découvrir les différentes formules.

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